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これが本当に柔らかいんですね、驚きました！ こんなに簡単に鶏むね肉を柔らかくする方法を教えてくれるリュウジさん、本当に神様のようですね✨ これをまた作りたいと思います、リピ確定です！！

鶏胸肉を事前に下味をつけて冷凍保存する「下味冷凍」は、時間を有効に活用できる時短テクニックの一つです。

ラップの上からジッパー付きの保存袋に入れることで、さらに空気を遮断し、鮮度を長持ちさせることができます。

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家庭の予算を気にしながらも、栄養満点の料理を作りたいというニーズにも応えてくれます。

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全レシピ管理栄養士監修！簡単＆おいしい鶏むね肉レシピがずらり♪定番の唐揚げはもちろん、鶏ハムや煮物など、しっとりジューシーな鶏むね肉を使った人気メニューをランキング形式でお届けします。お財布にやさしい鶏むね肉なら、節約しながらもしっかり満足。忙しい日の時短おかずにも、毎日の献立づくりにもぴったりのレシピが揃っています！

ゆでた鶏むね肉をネギだれとからめて、仕上げに追いレモンを添えて完成です。

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時間があるときに下味をつけてから冷凍する「下味冷凍」もおすすめです。

柔らかくて鶏の旨味がすごい感じられて、メチャメチャ美味しかったです。

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